口服胶原蛋白有用吗

2020-04-03 12:14:30

胶原蛋白是广泛存在于动物结缔组织内的一种物质,它具有支撑机体、维持皮肤弹性、促进伤口愈合的作用。人们的皮肤长期暴露于空气中,受到紫外线的照射,皮肤渐渐失去弹性,胶原蛋白逐渐流逝,皮肤逐渐松弛。为了保持美丽的形象,很多女性会选择口服胶原蛋白来维持皮肤弹性。这种方法是有用的,但是效果在不同的人身上有着不同的表现。

人体对胶原蛋白的吸收和对食物的吸收一样,不是说吃进去多少身体就能够吸收多少。不爱吃肉蛋奶类食物的朋友可以选择偶尔口服胶原蛋白,但是不要经常吃。胶原蛋白的价格一般是比较贵的,经常吃经济压力较大。在生活中,我们可以通过多吃肉蛋奶类事物补充自身的胶原蛋白,毕竟,养生和保养不是一件一蹴而就的事情,它需要我们的坚持。

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